学生時代に陸上競技をしており、成長期の過度なトレーニングにより腰痛に悩まされ、バランスが崩れた状態でのトレーニング継続により、身体の様々な箇所への負担が重なり、足裏から肩まで痛みを抱えて競技生活を送っていました。
フィットネス業界に就職してから心と身体の健康の為にトレーニングやヨガピラティス指導をスタートし、自身の体のバランスについてもより考えるようになりました。
メンタル面でのサポートもしたいと思い、心理カウンセラーの資格、アロマ資格を取得、解剖学をより深く学ぶため、ヨガピラティス指導者の資格、ライフスタイルの変化から産前産後ケアの資格を取得いたしました。
現在はベビーちゃんからシニア世代の方までレッスンをさせていただいております。
自身の体のバランスも整えるべく、日々意識を向けております。
人生のどのタイミングでも始められるヨガ、不定愁訴を取り除き、機能改善を行えるピラティスをより多くの方に伝えたいと考えております。
《小さいお子様のいらっしゃるママ様へ》
私もまだ小さい3人の子育てをしています♪子育て中の悩みや身体の変化、癖、不調というのもまさに共感できることがたくさんあると思います。お子様連れのレッスンも、お子様向けのレッスンもご案内しております!
現在、ヨガスタジオ・産婦人科・カルチャーセンター・児童館などでもレッスンしております♪